FOTO COMEMORATIVA DE 2 MESES DE CIRURGIA

Parte da equipe de trabalho da Assejur, em 30.07.2010.

Além de ser muito boa no que faz, essa turma me ajuda muito no controle alimentar.

Obs.1 - Ainda faltam 3 membros. Quando eu emagrecer mais um pouco vão caber os outros (rsrs).

Obs.2 - Livinha (de vermelho) é agregada do Controle Interno.

Obs.3 - Aquele calendário na parede do fundo ficou ridículo.

(créditos da foto: Paulo Roberto)

PEQUENOS AVANÇOS PESSOAIS (Parte 2)

     Continuo com a apresentação dos hábitos que abandonamos em razão do peso e voltamos a praticar após a perda de alguns quilos.

   4- Cortar as unhas dos pés. Uma variante do item anterior (dobrar as pernas ao sentar), que também pode ser associado ao ato de amarrar sapatos. De repente você não consegue mais alcançar as unhas tempo suficiente para corta-las. O esforço é tremendo e implica prender a respiração tempo suficiente para ficar mais próximo dos pés, quando você por alguns momentos adquire na face um tom azul esverdeado. O mesmo esforço é necessário para amarrar sapatos, etc.

     5- Andar, caminhar, etc. Você não percebe, mas de repente ficou escravo do automóvel ou dos serviços públicos de transporte coletivo. Eu, por exemplo, até pouco antes da cirurgia, fazia 4 caminhadas ao dia: da porta da sala até o carro, do carro até meu local (sala) de trabalho e vice-versa. Dava um total de ...50 metros por dia, nem um pouco atlético. Você, quando percebe, não está levantando nem para tomar água, ir ao banheiro, à sala ao lado, ou mesmo cumprimentar alguém. Se é chefe e conta com colegas compreensivos, pede que alguém lhe sirva água; se não é, morre de sede.

     6- Sentar em cadeiras de plástico. Muitas vezes já me perguntei quem foi o sádico que inventou tais instrumentos de tortura psicológica contra os obesos. Ele, tenho certeza, não passa nem na porta do céu. Considero uma grande covardia contra os obesos oferecer-lhes uma dessas cadeiras para sentar.  O gordo não consegue definir entre firmar as pernas para não passar vergonha se a cadeira quebrar ou relaxar e viver perigosamente alguns minutos. Os assumidos como eu não se envergonham em colocar duas cadeiras (uma sobre a outra) e sentar, mas é algo muito difícil de fazer sem se sentir constrangido. Ai que saudades dos móveis de madeira maçica, de ferro ou de fórmica.

     7- Andar de bicicleta - O saudável hábito é abandonado tão logo você começa a se sentir ridículo em cima de uma "magrela". E é por isso mesmo: você, enorme, em cima de uma magrela. Há muitos anos, muitos mesmo, alguns amigos meus qualificaram geometricamente aquela figura rotunda sobre a bicicleta. "Parece um círculo cortado por uma secante", sentenciaram. Aí não teve jeito, abandonei o esporte de vez.
     8- Enxergar abaixo da linha da cintura..., nem vou tocar no assunto.

     Há muito mais hábitos que abandonamos em razão do peso e que voltamos a exercer após a cirurgia. Quem quiser, pode completar ou dar ideias, aceitamos sugestões. Até outro dia.

PEQUENOS AVANÇOS PESSOAIS (Parte 1)

     Quem não é gordo, não faz a mínima ideia (agora sem acento, horrível) do que o obeso sofre, ainda que nas mínimas coisas do dia-a-dia. Com a cirurgia, a perda de massa e a redução do peso, alguns hábitos de há muito esquecidos voltam naturalmente: Vejamos alguns exemplos:


     1- Agachar. Pegar algo no chão é um tormento para qualquer um com sobrepeso.
     Você pode até tentar, mas não sabe a) se a roupa vai rasgar; b) se os outros objetos em sua mão vão cair; c) se você vai conseguir ficar de pé novamente ou se vai terminar no chão junto com aquilo que caiu.
     É simplemente humilhante ver que alguém muito mais velho que você e que deveria ter no mínimo artrite ou reumatismo, agachar como uma criança de 3 anos de idade, pegar o objeto que caiu, entrega-lo a você ainda sorrindo, sem bufar e ainda te lançar um olhar de pena.


     2- Andar de ônibus. Simplesmente um martírio. Eu mesmo não faço isso há tanto tempo que os computadores da época usavam monitor de fósforo verde e os textos não tinham cedilha. Se você conseguir escapar da humilhação de agarrar na roleta (enquanto todo mundo aposta contra e você se torna o centro das atenções), assim que encontrar um assento disponível verificará que ele não comporta mais de 2/3 do seu corpo. Há a possibilidade de viajar sozinho (com metade do pessoal te olhando de cara feia), mas isso hoje é  praticamente impossível em razão de um dos mais modernos princípios que regem o transporte público: quanto mais gente num mesmo veículo, melhor.
     Vou terminar esse item sem falar em aviões, táxis (normalmente o taxista desvia o olhar e assobia, como a dizer que não está trabalhando naquele momento) e outros meios de transporte, que obviamente dispensam comentários.


     3- Dobrar as pernas ao sentar. Aquele gesto elegante e masculino de sentar e colocar uma das pernas sobre o joelho da outra, dependendo do seu tamanho (principalmente do abdomen), peso e destreza, acabou-se para sempre. Por mais que você tente, o máximo que conseguirá será segurar uma perna sobre a outra por cerca de 20 segundos, tempo suficiente para que ela escorregue e você perca toda a classe. Disfarce o fato com um sorrizinho sem graça, olhe para cima e diga "gostei da pintura nova". (continua)

MAIS FOTOS ANTES/DEPOIS

     Esta postagem é só para colocar mais fotos. Sei que tem a turma que gosta do "antes" e do "depois", tipo
     "Eu era assim" X "Eu fiquei assim".
     Para que gosta, então aí vai:

A foto de cima é de janeiro de 2010; a de baixo é de 14 de julho de 2010.

VOLTEI!

     Após um tempo de ausência (quando eu achava que não acontecia nada de novo), resolvi, como minha mãe dizia, "dar o ar da graça.
     A dieta vai bem, embora tenha notado uma evolução ainda muito tímida, pois entrei em novo regime agora. Apesar do avanço em termos de dieta, parece que uma tartaruga vai me passar em breve. Vale lembrar: somente o nutricionista pode nos dar a segurança necessária para fazermos uma dieta equilibrada e sem percalços. Não fosse isso, seria somente tentativa, erro e ... hospital. Se a paciência é uma virtude, sejamos virtuosos. Nossos sinceros cumprimentos aos nutricionistas.

    

Fotos:

A primeira com o então Vice-Governador Anastasia na Serra da Piedade, um mês antes da cirurgia.

A segunda, no mesmo local (apenas mais neblina) cerca de um mês após a cirurgia

(Já dá pra notar alguma diferença?).

20 KG A MENOS

     Agora é oficial: após 30 dias da cirurgia, 20 kg a menos. Não estou contando o preparatório, isto é, aqueles quilos que você deve perder antes do procedimento propriamente dito, algo como um demonstrativo de boa vontade. Os médicos entendem que a perda de peso antes da cirurgia como um indicativo da adesão do paciente ao tratamento que, obviamente, não se resume ao ato cirúrgico em si, mas a uma ação complexa em que atuam os mais variados profissionais da área médica, incluindo, como já mencionado, o cirurgião e sua equipe, psicólogo, psiquiatra, fisioterapeuta, nutricionista e até fonoaudiólogo (para reensinar a mastigar, acredita?). Os 20 kg a menos são um resultado muito animador e dentro da meta prevista, mas ainda pequeno em relação ao peso total. Muito tempo há de ser necessário até que eu possa apresentar alguma diferença visível. O caminho é longo, mas eu já comecei. As roupas largas demonstram a perda melhor que as fotos, eu acho.

    

Acima, duas fotos, uma (esquerda) 30 dias antes e outra (direita) 30 dias após a cirurgia.